导读：-宋朝时期，窦姓大约有10万余人，约占全国人口的0.13%，排在大姓姓氏中第110位…下面是窦氏起源的详细诠释。
1. 窦姓的起源和历史
– 窦姓约占全国人口的0.031%，大约有38万人，是中国人口较多的第129个姓氏。
– 窦的名义来自于孔穴，窦人因对孔穴的崇拜而形成氏族的原始图腾，进而命名氏族和族徽，最终取姓为窦。
– 窦姓源出两支：姒姓和地名。姒姓窦氏的历史大约有3500年，而第二支源自地名，窦州是窦姓源出地之一。
– 窦姓族中从汉、晋开始陆续融入了其他民族的血液，外族基因的流入使得窦姓具有多样性。
– 宋朝时期，窦姓大约有10万余人，约占全国人口的0.13%，排在大姓姓氏中第110位；而明朝时期，窦姓人口大约有5万5千，人数急剧减少，排在大姓姓氏中第180位以后。
2. 窦姓的分布和迁移
– 全国的窦姓集中在北方，主要分布于河北、陕西、山东等地。河北为窦姓第一大省，约占全国窦姓总人口的47%。
– 明朝时期，窦姓人口主要倾向是由北向东南地区迁移。现今，窦姓第一大省为江苏，大约占全国窦姓人口的12%，主要分布于江苏、河南、河北、甘肃。全国形成了以苏豫冀为重心的窦姓分布区。
3. 窦姓的族谱和文化
– 窦姓的郡望有观津、河南、扶风、河西。窦姓的重要堂号有“五桂”，“五桂”堂号典出五代后周窦禹钧。窦禹钧官谏议大夫，他的五个儿子都登了高科，人称“窦氏桂”。
– 窦姓在人群中分布频率较高的地区包括苏鲁中部、安徽东段、天津、河北东部和南端、内蒙古中部和东部、辽吉大部、黑龙江、河南北端、山西大部、陕宁、甘肃大部、青海东部、新疆西北、川黔南段、云桂大部等地区，这些地区居住了约56%的窦姓人群。
4. 窦姓的名人和传统文化
– 窦禹钧是窦姓的代表性人物，他的五个儿子都登上了高科，被誉为“窦氏桂”。
– 窦娥是汉代著名传说人物，据说她因忠贞不屈，被称为贞女。
– 窦滔是唐朝时期的宰相，他在唐朝政治中担任重要角色。
– 窦国球是现代散文家，代表作有《河岸》、《榆叶村》等。
– 窦姓还有许多传统文化和文学作品，如窦娥冤、窦娥行、窦川英烈传等。
5. 窦姓的现代发展
– 当代窦姓大约有38万人，为第219位大姓姓氏，占全国人口的0.031%。
– 窦姓现今主要分布于江苏、河南、河北、甘肃等地，形成了以苏豫冀为重心的窦姓分布区。