国难当时，疫情当时，快捷的信息能让咱们了解疫情，可一起人们也更简单堕入焦虑、惊惧的心情之中。
比方有的人重复在家里丈量体温，体温略微升高一点就觉得自己被感染了；有的人张狂囤积物资，宁可东西在家放烂也要囤着
又或许长期在家闭门不外出，即使原本不焦虑，也开端逐渐心慌意乱起来。
让咱们感到焦虑的作业又何止是疫情——《摩拜创始人套现15亿：你的同龄人，正在扔掉你》、《北京，有2000万人假装在日子》、《第一批90后现已落发了》，贩卖焦虑的文章曾一度洗刷咱们的朋友圈，每一个人看完后都战战兢兢的，似乎自己现已被同龄人甩到了后头。
当微信里各种信息翻滚，一系列小红点呈现的时分，咱们也生怕错失什么信息而感到焦虑。
焦虑究竟是什么？为什么越来越多的人堕入焦虑呢？十二星座里又有哪些星座简单感到焦虑呢？
以下排名不分先后。
双子座
被水星看护的双子座，在敏捷抓取信息和思想反响上，要远胜其他星座，所以显得分外聪明变通。可是聪明的他们总是巴望不断获取更多信息，以保证终究成果契合自己的预期。
一旦信息频频变化，或许一直无法获取信息，他们就会开端变焦虑，觉得作业行将脱离自己的操控，安全感也开端下降。
其实，没有人能全面取得对未来的预判，许多作业也不会在咱们的掌控之中，比方养娃这件事，即使你能供给孩子全部最好的教育条件，但假设小孩自身便是厌烦学习的话，你也奈何不了他，由于孩子有他独立的毅力。
处女座
处女座是另一个被水星看护的星座，水星是一颗标志沟通和思想的行星，也是一个不怎么本分的行星。处女座喜爱剖析和考虑，想着想着就想多了。
并且具有完美主义倾向的处女座，心里深处还特别巴望把作业做得毫无瑕疵，比方方案在考试拿到全A，成果某一科目得了一个B，他们就会觉得自己满盘皆输了，这种有点非黑即白的思想形式更加剧了他们的焦虑。
所以，他们必定要防止考虑过度，由于过度深思会稳固咱们大脑中与焦虑相关的思路，形成一种恶行循环。
巨蟹座
巨蟹座的看护星是月亮，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，巨蟹比其他星座更需求一份安全感。
不同的巨蟹或许在不同的作业上安全感缺失。比方：有人在爱情中患得患失，未了防止情感呈现空档期，就想找备胎以备不时之需，这也是为什么巨蟹有时被吐槽简单出渣男渣女的原因。
其实，这种不安依然来自对事物操控的巴望，忧虑偶然的意外会打破自己日子中的次序，形成未来的失控，以及心里的苦楚。
白羊座
与其说白羊焦虑，倒不如说他们烦躁。
被火星看护的白羊行动力Max，却也很缺少耐性，有时多等三分钟都像屁股底下着了火相同，就想赶忙弄完赶忙走。他们最厌烦长线作战，最巴望兵贵神速。
比方遇到路上堵车，白羊或许是最不耐心这种作业的星座了。恨不能自己下车帮着引导交通。怪不得白羊座的徐峥导演会在著作中生动描绘了“帝都堵车”的风貌。
摩羯座
被土星看护的摩羯座，他们的焦虑更多来自超强的职责心。
上司告知了一项任务后，魔羯的心里就像被上了一个闹铃，作业没有完结之前他们的精力都是紧绷的。方案书能经过么？KPI能完结么？今底能完结年头的方案组织么？
当作业呈现误差的时分，他们就很简单焦虑，究竟自己职责在肩，绝不能有辱任务，更不能让别人绝望。
这种职责心在他们年幼的时分就可见一斑，小摩羯或许很简单就被教师委任为班干部，由于他们的早熟和超强的职责心会让教师觉得定心。
关于摩羯座的小伙伴们，必定要在作业与日子中留意劳逸结合，能够经过运动的方法缓解压力和焦虑呦。
结语：
最终，附上缓解焦虑的三个过程，简单焦虑的小伙伴能够参阅下哦～
缓解焦虑的第一点，便是首要判别一下，什么作业让你感觉焦虑，你真实介意的是什么。
缓解焦虑的第二点，便是要判别，这件让你焦虑的作业，你是不是真的操控得了。假如你操控不了，那再焦虑有什么用呢？
操控焦虑的第三个关键，咱们能够在一些清晰能够掌控的作业上去掌控，比方我现在要完结一份表格，我要看一本书，然后缓解焦虑。
