长寿几乎是世界各民族的追求。中国历史上,秦始皇、汉武帝等强大的帝王,也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药,以求长生。中医认为,双耳是“心之司,肾之候”,是“采听官”之
长命几乎是国际各民族的寻求。我国历史上,秦始皇、汉武帝等强壮的帝王,也不能免俗地求仙、服用灵丹妙药,以求长生。中医以为,双耳是“心之司,肾之候”,是“采听官”之位。下面向我们介绍几种按摩双耳的摄生办法,期望对我们有所协助。耳朵是肾的开关,越摸越长命。
提耳尖
用食指和拇指各捏住一个耳尖,然后往上提。
牵耳轮
用食指和拇指各捏住左右耳轮,向外拉,一起,边拉边按揉。
拉耳垂
用食指和拇指别离捏住双耳垂,先轻轻地捏揉,然后向下拉。
按耳窝
用食指别离按压左右外耳道开口边的凹陷处。
推耳根
用食指和中指别离沿着左右耳根的下部向上耳根推,然后再由耳根的上部向下推。
刮全耳
用双手掌由耳后向前刮,紧接着由耳前向后刮。每个部位按摩二三十次,做完耳部按摩也就10分钟左右。
做完应该感到双耳发烫、面部发热,浑身暖融融的。假如不是,那是由于力道小了点儿(但也不能用力过大),能够再做一遍。
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