导读：宋朝时期，方姓约占全国人口的0.58%，分布主要集中于福建、安徽、浙江，这三省方姓大约占全国方姓总人口的78%…下面是方姓的来源的详细诠释。
方姓是中国常见的姓氏之一，其来源有多种说法。
1. 神农氏后裔
据传说，神农氏后裔榆罔为神农氏时代的末期帝王，其子雷因辅佐黄帝平定蚩尤有功，被封于方山，即今河南嵩山，称方雷氏。方雷氏在夏商时期不显，直到西周宣王时有周大夫方叔，名闻天下，成为活跃的方氏始祖。方姓至少有4000多年的历史，在西周时期已发展了约3000年。
2. 方雷氏
方雷氏源于神农炎帝的十一世孙雷，被封于方山，称方雷氏。子孙以地为氏，分为雷姓和方姓，宋代还有一支方姓改成邝姓。但根据翁乾度的传说，翁氏生有6子，分别为洪、江、翁、方、龚、汪六姓，其中第4子分姓方。但这种说法并非史实，翁氏改姓方只是传说。
3. 外族基因的融入
方姓与外族的交融发生较少，但南北朝时期的山越族有方姓，清朝贵州贵阳地区、云南元江地区的土司也有方姓。这些外族与汉族长期混居后也逐渐同化为当地的方姓汉族。
4. 迁徙分布，聚集地
先秦时期，方姓活动于河南，但一直不活跃。直到西汉末，方姓东迂安徽北部后，开始发达起来，形成了大族。唐朝时，方姓已经分布于中原、华东和江南各地，不断南下移民，唐宋时期，方姓的足迹出现在海南、广东、福建等地，清初进入了台湾。宋朝时期，方姓约占全国人口的0.58%，分布主要集中于福建、安徽、浙江，这三省方姓大约占全国方姓总人口的78%。明朝时期，方姓约占全国人口的0.48%，分布主要集中于浙江、安徽，这二省方姓大约占方姓总人口的55%。现今方姓主要集中在福建及周边地区。
5. 郡望堂号
方姓的郡望有河南郡。堂号有河南堂、六桂堂、立本堂、伦叙堂、榴耕堂、聚乐堂、敦义堂、永思堂、大训堂、友庆堂、永锡堂、白云堂、发祥堂、世恩堂、壮猷堂、观礼堂、阳牧亭、光远堂、光启堂、正学堂、朔源堂等。
6. 血型分布
方姓人群的血型分布总的是：O型占35.1%，A型占29.4%，B型占27.2%，AB型占8.3%。
不同于其他姓氏，方姓的历史起源比较模糊，有不同的说法。但无论哪种说法，都表明方姓是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的姓氏。在中国历史上，方姓人物较为突出，如南北朝时期的大将军方邃、唐朝的方回、宋朝的方仲永、明朝的方孝孺等皆是方姓名人。现今方姓人口众多，主要集中在福建及周边地区。方姓人群的血型分布比较均衡，也反映出方姓在人口基因上的多样性。