导读：总之，在大暑时节，适量喝点伏姜可以起到较好的养生作用，同时晾晒大暑伏姜也是一种很有特点的风俗，它们让我们更好地了解中国的传统文化下面看大暑晒伏姜是什么意思温暖保健消除不适晾晒有方法具体解释，希望起名屋小编能给你带来帮助。
大暑晒伏姜是中国山西、河南等地流传的民俗风俗，源于古时期的夏季养生习惯。它是将生姜与红糖混合搅拌，装入容器封上纱布后，放于太阳下晾晒。这样处理后的姜，就被成为了伏姜。
喝伏姜是大暑期间养生的一种方式。喝伏姜的功效在于：姜含有阳性物质，适合在高温炎热的三伏天食用养生。伏姜中的姜辣素能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。在喝过伏姜之后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，喝杯伏姜能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
晾晒大暑伏姜的方法如下：
1.从农田里拔出一兜生姜，将其刚长出来的嫩芽掰掉，只剩下皮色灰褐的老姜，再将泥土清洗干净。
2.把姜丢在屋瓦的背垄上，防止被雨水浸泡。
3.这样生姜就在屋顶上白天经受酷暑骄阳的灸烤，晚上承受着露水浸润。
4.等到三伏天结束，从屋顶上将它捡回来，这就是晾晒过后的伏姜了。经过晾晒处理后的伏姜颜色灰黑，完全没有了生姜那些坚韧的丝状纤维，却变得异常辛辣。
伏姜既有温暖保健也能消除不适的功效，对老寒胃、风寒感冒等都有不错的治疗作用。但是，喝伏姜也需谨慎，过量食用会导致口干、口渴、失眠等症状。
总之，在大暑时节，适量喝点伏姜可以起到较好的养生作用，同时晾晒大暑伏姜也是一种很有特点的风俗，它们让我们更好地了解中国的传统文化。