这几个月不断接纳全球疫情资讯，不管作业及生活上都比曾经更为小心谨慎，睡觉质素也不免受到影响。面临疫情，除了削减交际集会，保持个人卫生及健康身体，满足睡觉也是一个重要的抗疫要害。
睡觉占每天大约三份之一时刻，不少医学研讨也证明优质睡觉能增强身体免疫力，在形而上学上睡房风水也非常重要，睡房安置稳妥，不光能够有满足睡觉及抵抗力，也有助个人运势。以下的安睡妙法，看看能否助你抗疫期间提高睡觉质素。
在风水学上，摆放睡床非常重要，床头最好坐落房门的对角线上，有助减低不良气流影响，削减恶梦连连。睡床不宜靠近房门，防止影响睡觉质素，精力欠佳。
床头后方直接靠窗，又或并非靠近墙面，留有空地，皆属欠靠山，最好在睡床后加上背板，乃至封窗，防止头部受气流影响，睡觉多梦，睡不安稳，也影响作业体现。
睡房附近浴厕，要防止睡床靠近坐厕、水龙头或浴缸，即便有一墙之隔，浴厕的水气仍会影响睡房主人，影响记忆力及肾脏健康；而睡房毗邻厨房，睡床靠近炉灶，会形成火气过盛问题，精力紧张，睡不安稳。
睡房横梁压著床头，简单呈现头痛及失眠；压著腹部，简单动手术开刀；压著脚部，形成摔伤或撞伤擦损。最好改动睡床方位，又或以吊顶办法处理横樑问题。
睡床后方或左右两边忌用镜子或金属作装修资料，镜子属金，关节属木，金木相尅，简单关节受伤，特别忌金的朋友更应防止，应运用对自己命格有利的原料及色彩做背景墙，不光有助安睡，也有助旺效果。
睡房灯火不宜过份激烈比照，防止形成精力紧张及心思不安，也不宜暗淡沉黑，防止引发忧郁心情，最好简练亮堂，光线柔软。
睡姿在形而上学上归于动态相学之一，不同睡姿反映性情及身体状况，最理想睡姿是平躺而睡，呼吸均匀，少翻身，天然睡得甜美，也可削减病魔侵袭。
