还记得上一次你遇到的人的姓名吗？他们认得你并能叫出你的姓名，而你对他们的姓名却一点形象都没有.幻想一下，假如你遇见他们之后总能记住他们的名会是多么棒.那将让你防止今后呈现为难或穷困的现象。
这里有个有用的记住姓名的办法。用这个NLP姓名战略，你能够在30分钟内至少能学会和记住70个人的姓名。NLP培训师Tim Hallbom在他的操练中演示了这个办法.每次操练开端的时分，他让他的学生先做毛遂自荐.然后一个一个的把每一个学生的姓名重复一遍。
学生的姓名不只被输入每一个短期的回忆体系，一起被安顿在长时刻的回忆体系中。假如你刚遇到一个人，运用这个战略能让你记住他们的姓名很长的时刻。
Tim和Suzi Smith经过研讨人们回忆姓名这一思维过程而发展出来的姓名战略。Franklin D. Roosevel 是他们研讨的目标之一，他精通于从头叫出姓名。几个月前，只需见过一次面他都能记住大多数人的姓名，这让他的职工感到吃惊。问他怎样做到这点，他说他看到他们的姓名都写在他们的额头上。
Tim在他的NLP操练中教一个扩展的姓名战略。这个战略是依据人们经过视觉、听觉、感觉三种根本感官来获取信息和回忆信息的办法而发展出来的。
大脑研讨专家在曩昔的几年中发现这样的状况，便是‘在你的听觉中，你的心里对话和外在声响占着相同的听觉神经体系。’ Tim 说人们为什么忘掉姓名，那是由于他们常常专心于其他的听觉-心里会话。当你正在进行心里的自我会话，考虑下一步成果会怎样或该说些什么时，是很难记住他人说他们的姓名的。
记姓名首先是要专心于外在所听到的。然后看着他的一起自己重复他的姓名三次。
进入视觉方面，幻想他们的姓名写在他们的额头上。继续久些，看到他们的姓名在你喜爱的色彩作成的特别标志中。这样会使他们愈加杰出。在你把他们的姓名告知你自己的时分做以上的幻想。
第三个办法是透过肌肉的触觉体系来回忆。你能够用你的手指作为代码，当你看到一个人，并告知你自己他的姓名的时分，你的手指假设会写些什么？假如你正在写他们的姓名，你会经过肌肉的小运动，让你的手指也跟着移动。这能够把姓名编入你更深层的神经体系。
假如你对每个你遇到的人都运用这个战略，很快他会成为你的一个自发部分，并且不论你遇到谁，你都能够无意识的做到这些。Tim说。
这个战略也能够用在第一次见面的集体中。Tim把它称为程序快，便是把信息分红几个小版块来回忆。
很多人获取信息都是经过分块处理的。想一下你的集体数目。把很多的信息分红三小块。电话号码也是这样记的，你把他们分红两块来回忆。
要记住很多人的姓名时，Tim 把每个人的姓名分到 5个组中。你能够让5个人把他们的姓名告知你一起然后重复他们的姓名，一起经过视觉、听觉、感觉三大感官体系，把每个人的姓名编入你的回忆中。
人们常常问Tim 他怎样能记住那么多人的姓名。原因很简单，他做了很多的实践操练。NLP操练导师鼓舞他们的学生尽可能的操练这样的回忆技巧。
我在一次大会上听一个回忆大师说,在几分钟内能让人的回忆力提高5%到80%,他现场做了演示,在白板上些一些没有规矩的数据,让现场的几个人(助教)看几分钟,然后顺背倒背随机抽取都能精确如流的背出来.然后再些一些日常用品的姓名,叫我们怎么把姓名跟什物结合起来,幻想或发明一个连串的图象,每个姓名的物体都经过什么方式联络在一块,并且5个5个的连,把画面引进脑海中,大师做了一个演示的幻灯片,让我们如图调查和幻想几分钟.然后背背.
经过这样的调查和幻想,我们在5分钟之内记起了20个词中的1718个,最棒的20个全都记住了.比没有经过这样的联想发明调查之前多了几倍乃至几十倍.当场的听众都觉得很奇特.
经过NLP的研讨和实践,发现,那是很好的视觉回忆法,是人们接纳信息和感触信息最激烈的一种感知形式:视觉感知形式.视觉幻想和发明能给人的形象最深入.
曾经学习英语盛行一种单词回忆法叫"星火"法,那便是一种联想发明相应的"现象",加以回忆.
看来,视觉感知形式的使用作用蛮不错的.
