什么是总格？
总格为五格之一，由姓名整体所组成，总格称为总运格或晚年运格，主管中年之后的运势，对地格、品格、外格的影响较大，对人终身的命运发生着严重的影响力。总格代表其人之终身，总纳天地人三格之意义，但关于其人性情、工作、运命富于改变之中早年运缺少显着的暗灵效果，但于其人成为必定之性向类型之后，即发生灵导吉凶效果。
生克吉凶：
大都状况以生为佳，以克为晦气。具体视数理组合状况，精确推理生克意义和与命理诱导的联系。命运分析师方晨指出，生克和吉凶不是相同的概念。生是生助的意思，克是抑制的意思。大都状况下生助为吉，抑制为凶。可是，有些状况，限制反为吉，例如该数为凶如任意众多的洪水，阻止反而吉。最优的是天格，地格来生品格，最差的是天格，地格都来克品格。
总格计算方法：
姓名笔画的总和。与天格、地格不同，关于单字姓和单字名不需特别处理。
介绍简略自助分析法，姓名排好盘后，抛开天格不看，首要看品格，地格，总格，最终顺便看下外格，[两个姓名的人就能够不看外格了，对照下表看每个数格的吉凶，这是看姓名的重要过程。
然后再看品格与天格，地格的生克联系，尾数1.2为木；尾数3.4为火；尾数5.6为土；尾数7.8为金；尾数9.0为水。
举例说明：
天格为7的姓名，其数理暗示的吉凶为：
总运：坚毅决断一往无前的进步数。（吉）
基业：独立、官禄、进步、技能、刚硬。
家庭：缺少同心力，表里不合，善修养修身者可得家庭满意。
健康：日月光亮，心身健全，可望长命。
总格1-81数理
1：万物开泰来源数，为最大吉利的暗示，但常人恐不妥。
2：不决的别离幻灭数，混沌不决，为最大凶暴的暗示。
3：进步满意的增进兴盛数，成功兴旺之兆，功利双全。
4：万事休止数，缺少不全好像画饼。
5：福禄长命，阴阳和合、完璧之象，最大吉数。
6：吉人自有天相数，绝处逢生不在话下。
7：坚毅决断、一往无前，精力足够，排除万难。仅仅应修养量。
8：意志刚键、勤勉开展、富于进步的气魄。性直。
9：吉尽凶始，穷乏之数。有意外灾祸，实为人生最大恶运。女人易风流。
10：万物结局，充溢损耗数，其凶运比九数有过之无不及，不宜运用。
11：旱苗逢雨、枯木逢春。得挽回家运的最大吉数。
12：意志软弱、家庭孤寂，妄图不管单薄之力做无才能的事多失利。
13：智能出众的丰成功数，充溢才智是其特色。
14：流浪天边、失落愁闷数，家庭缘薄，多破兆。
15：最大好运，福寿满意之象。
16：反凶化吉象，得助，可成大业，赋有兴旺的好征兆。
17：声威刚烈，有已无人，以至于与人不好，如避开此矮处则为大吉。
18：有志竟成的表里吉数一旦立志必排除万难，赢得功利。但自我心过强。
19：遮云蔽月辛苦重来数。有谋略，有兴大业赢得功利的实力，但常常发生意外的妨碍，表里不好、辛苦困难不停，如无他格好运相助，也有短寿的或许。
20：非业空无，泥身进海，难以为继，有物将坏这象，最大凶数。
21：明月中天，万物构成确认之势，能为领导，兴家立业。（但女人用则不吉，婚姻不顺）。
22：秋草逢霜，徒劳无益，百事不满意，人生多曲折。
23：旭日东升的发肓旺盛数，巨大的领导运，权利旺盛，爱情锋利心爱（女人用婚姻不顺、不吉）。
24：金钱丰盈数，德智兼备，白手成家，产业愈来愈丰盛，财库。
25：资性英敏、性情坚毅。有才调、但性情不安全定，侧重一方，言语多棱角，应谦善，禁傲慢无礼。
26：英豪运格，终身波澜堆叠，变故颇多，赋有义气侠情，爱乐善好施，但却好运难随。
27：自我心过强，多受诋毁功击，诽难运，就算自身温柔而赋有，也难免背面内部对错不息。
28：落难运，有义气侠情，但品格有此数者，凡文人、学者有工作上难的建树。
29：有财力，有活动才能，可是不平缺少的想法不断，希望无止境，多失利（女人易风流）。
30：沉浮不定，吉凶难分，其运就开矿探险一般。
31：此数大吉，赋有兴盛的领导运，女子无防。
32：性情温柔，得意外之福德。
33：功威谋略，名闻全国，常人恐不堪当，女人用则孤寡。
34：此数大吉，背水一战，方得福报。
35：楼房望月，高雅开展，此数最合女人，或那些性情过强之人。
36：风云不息，枉费心力，为义气侠情舍己成人，终身可贵安全，辛苦困难。
37：声威显达，开展基业数，但其人应多留意平缓，不然有孤单之感。
38：意志单薄、真实缺少领导的才华，可是向文学技能方面开展则有较强的上进心。
39：赋有兴盛却改变无穷数，常人不堪当，妇女用则孤家寡人。
40：富智能威力，但含不逊之心，缺少声威，宜平缓保存。
41：德高望重，事事满意数，能成大业的最大好运。
42：数十艺不成的贫穷已极数，广识多能、通晓世情，无法数十艺九不成，要专注进步。
43：须防邪途灾祸加剧，散财破产运，意志不确认，单薄之象，外观美好，内多困苦。
44：须眉难展，力气有限数，最大凶运的暗示。
45：重生泰和的万事满意数，赋有兴盛备至，如五格合作不妥即为凶运。
46：载宝沉舟之象，有大成功者，也有大失利者。
47：开花结果，声威进步数。可得天分的美好，进可退，退能够守的大吉运。
48：德智兼备最宜为人之师，或别人的参谋。
49：吉凶难分，不断辛苦。
50：吉凶参半，须防倾覆。
51：一盛一衰，极力运营。
52：有先见之明，抱负完成数，惹是生非功利双收大吉数。
53：外观美好，内多妨碍，如前半生美好就是后半生不幸，如前半生不幸就是后半生美好，大多凶运。
54：多难悲运，难望成功，大凶运的暗示。
55：外美内苦，和顺不实数。
56：缺少实施的勇气，万事难行，最凶的运格。
57：寒雪春松的最大荣运数，资性坚毅，黑夜往后就是天明。
58：先苦后甜，大都晚年美好。
59：无就事才能，愁闷终身。
60：无谋不算岂能成功，终身无成。
61：功利双收，兴盛兴盛，无法傲慢不逊，变成表里不好家庭反目，或许是常说的为富不仁，宜平缓。
62：根底衰弱，渐入衰落。
63：赋有荣华，万事满意，最大吉数。
64：骨肉别离，终身多忧。
65：赋有四方，海枯石烂，终身安全。
66：进退失自在，表里不好。
67：利路利市的刚强数,万事无妨碍达意图，家道兴盛好运数。
68：兴家立业的宽恕好运数、希望兴旺，名实分身。
69：忐忑不安，处世多难。
70：家庭阑珊，晚景凄凉。
71：本应亨天分的美好，但缺少进步的勇气，故称吉凶参对折。
72：前半生吉利，后半生困苦，内中生恶相。
73：心比天高、命比纸薄，无大业可成，但大都可安全度日。
74：无用之辈、衰叹命运。
75：守则安全，进则失利。
76：骨肉别离，表里不好，多病弱短寿。
77：前半生美好便后半生不幸；后半生美好便前半生不幸。
78：晚景凄凉，积德行善渐败。
79：精力不安，为世所弃。
80：终身困难辛，夭亡者多，但早入隐遁的日子，可安心立命。
81：复原复始。
